【活動報告 視覚障害の方へヨガチャレンジド・
秋の気配を感じる気候多くの方がご参加されました。
ありがとうございました。
〜自己紹介から〜
お一人ずつ今月嬉しかったことや楽しかったこと♪
最初は姿勢の確認からスタート！
身体センターラインである、頭頂部から骨盤・
準備運動〜
戦士1のポーズにチャレンジ！
左右の足が前後になるのでバランスを取るのにパワーが入りました
身体に向き合って心も集中されてヨガを堪能されていました♪
みんな一緒に「ハイポーズ！」
皆様の集中されている姿に前向きな心を学ばせて頂きました。
サポーターさん、
健康1番！
当事者様のご要望に寄り添い、
いつも有難うございます。
皆で笑顔で過ごして行かれるよう心からサポートさせて頂きます。
お会いできるのを楽しみにしております♪
次回は11/8日14:00-開催予定です。
チャレンジド・ヨガ 公式アクセシビリティホームページ
メインインストラクター
佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ
ホームページ
https://yokohamaegaoyogadojo.
