【活動報告　視覚障害の方へヨガチャレンジド・ヨガ2026年8月横須賀クラス開催しました】

【活動報告　視覚障害の方へヨガチャレンジド・ヨガ2026年8月横須賀クラス開催しました】

残暑の中皆様ご参加くださいました。

〜自己紹介から〜

お一人ずつ今月嬉しかったことや楽しかったこと♪を伺い皆で心から笑顔になりスタート！

準備運動で普段の凝りも解消、動きやすい身体にしてからメインのヨガポーズにチャレンジ！

両足で大地を踏み締める意識をして左右バランスの調整を行いました♪

三日月のポーズにチャレンジ！

前後の足の踏み締める強さを同じにしながらゆらゆらしないように♪

集中して身体を動か、前向きに取り組まれていました！

お一人づつお身体に合わせて心地よく身体を動いてくださいました。

皆様の集中されている姿に感動しました♪

サポーターさん、インストラクターもサポートして安心安全に取り組まれていました。

健康1番！

当事者様のご要望に寄り添い、心のつながりも大事に活動させていただいております。

いつも有難うございます。

皆で笑顔で過ごして行かれるよう心からサポートさせて頂きます。

お会いできるのを楽しみにしております♪

次回は9/13日14:00-開催予定です。

チャレンジド・ヨガ　公式アクセシビリティホームページ

http://challengedyoga.com/

メインインストラクター

佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)

インストラクター佐藤ゆみ

ホームページ

https://yokohamaegaoyogadojo.com/