いつもご覧くださり誠に有難うございます。
配信させていただきます。
秋らしい清々しい陽気です♪
10月10日体育の日 スポーツの秋が来ます。
身体を動かすのも心地良い季節♪
外をウォーキングなさるのもオススメです。
昨日は天気が良かったので、
大好きな「ワークマン」
コスパ最高です
朝晩の気温差があります。
適度な運動をなさり血行促進して気温が下がる季節を乗り切ってい
くれぐれもお身体にお気をつけてお過ごし下さい。
「笑顔で健康一番!」心からサポートさせていただきます。
〜活動報告させていただきます〜
【9月19日(祝)
「みんなで逗子ビーチヨガ♪~笑顔で楽しもう~」
8クラスをリレーでインストラクターが行う形式で行われました。
台風接近する中、ご参加くださりありがとうございました。
時折雨が止みビーチヨガができるクラスもありましたが、
担当クラス「心身の浄化のヨガ」 呼吸と動作を連動させて動作(ポーズ)
「身体もスッキリ♪心もスッキリ♪」なさったご様子でした。
ビーチに出てみましたが潮風も気持ち良かったです♪
このような機会をいただき、ありがとうございました。
いただいたパワーは10月にお会いする皆様にシェアさせて頂きま
☆☆ご案内☆☆☆
★レギュラークラス★
10月のスケジュールをご案内させて頂きます。
★週末休日特別クラス★
1)10月10日(祝月)
9:55~11:05 心身パワーチャージヨガ
場所 横浜駅東口周辺スタジオ
2)10月22日(土)
11:50~13:00 道場メンテナンス(コアトレ ピラティス)
13:10~14:20 心身パワーチャージヨガ
場所関内駅周辺スタジオ※ご予約時に詳細お伝えさせて頂きます。
★1クラス70分3000円
★
パーソナル・セミパーソナルでの特別ヨガ 身体調整エクササイズも承っております。
ご予約、お問い合わせ等いつでもご連絡お待ちしております。
大切なのは「みんなでニッコリ笑顔(*^-^*)」
ホームページ随時最新情報も掲載させて頂きます。
https://yokohamaegaoyogadojo.
佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ