新年のご挨拶

【謹賀新年】

新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
皆様にとられまして幸多き年となられますよう
お祈り申し上げます。

不器用なのでウサギのようにぴょんぴょん跳ねて大きく飛躍する事は難しいですが、
お客様に寄り添う心を大切にして、亀のように一歩ずつ精進して参ります。
何卒よろしくお願い致します。

昨日は大晦日からの夜勤が終わり、「初風呂」へ行って来ました♪
ゆっくり湯船に浸かり垢すりをしました。
終わり、身体の皮が1枚剥れたような爽快感とポカポカして血行促進♪何とも言えないスッキリ感を味わい、身体が軽く浄化されたようです。

年始に初風呂もオススメです♪
よろしければお正月の間にゆっくり湯船に浸かって
自分のためのお時間をお過ごしください。

【入浴の良い効果】
1)温熱作用があり全身が温まる。
皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり、血流が良くなります。それにより、体内の老廃物や疲労物質の除去、コリがほぐれ疲労回復にも効果があると言われております。

2) 水圧作用により全身の血行促進につながる。
湯船に入る事で、身体に水圧がかかります。これにより足にたまった血液が押し戻され心臓の働きを活発にし、血液の循環を促進します。

3)プラス！香りで心もリラックス。
入浴剤などお好みの香りを入れてみることをオススメさせていただきます。

☆☆ご案内☆☆☆★レギュラークラス★
★週末休日特別クラス★
1月ののスケジュールをご案内させて頂きます。合わせて週末休日特別クラスもご案内させて頂きます。詳細ホームページもご覧ください。
★事前ご予約制です。★場所等詳細はご予約なさった方へお伝えさせて頂きます。★対面とオンライン両方でご参加いただくことができます。
★1クラス70分3000円　60分2500円（税込）
★パーソナル・セミパーソナルでの特別ヨガ　ピラティスクラスも承っております。
お客様ご自宅やお近くの場所をレンタルし「訪問式」クラスとして運営しております。
またオンラインレッスンも承っております。
詳細はホームページも合わせてご覧くだされば幸いです。

ご予約、お問い合わせ等いつでもご連絡お待ちしております。
大切なのは「健康1番！お一人お一人様が一番大事な健康でいらっしゃること」

お客様個々のご要望や様子を拝見して、喜んでくださるように心を込めて参ります。
本年も宜しくお願い致します。

ホームページ随時最新情報も掲載させて頂きます。是非ご覧ください。
https://yokohamaegaoyogadojo.com/

佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ