【活動報告
チャレンジド・ヨガ～視覚障がいの方のヨガ～
特別クラス】
立冬も過ぎ、気温も下がり寒さを感じるようになりました。
くれぐれもお身体にお気をつけてお過ごしください。
先月、高平千世先生とコラボクラスをさせて頂きました。
当事者様の笑顔が嬉しい時間でした♪
ありがとうございました♪
当事者様のお声を大切に、
ホームページ
https://yokohamaegaoyogadojo.
佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ
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【活動報告】
チャレンジド・ヨガ～視覚障がいの方のヨガ～
初開催！2023年10月29日(日)
JRPS(日本網膜色素変性症協会)ミドル部会様
主催の対面イベント開催いたしました！
大人も子供も一緒にヨガを一緒に体験するプログラムです♡
メインヨガ講師
前半、私佐藤ゆみ(チャレンジド・
後半 私、高平ちせ先生(チャレンジド・ヨガ埼玉県所沢クラスメイン）
テーマは「動と静のヨガを楽しむ」
前半は身体を伸ばしてからアクティブに動きました！
「木のポーズ」にチャレンジ！
よくできました♪初めてヨガを体験される方も多く、
気持ちも前向きに取り組まれていました。
後半は自分自身と向き合う静なるヨガ♪
せわしなくすぎる毎日をリセットし、
皆様自分を労わる時間を堪能されていました♪
ありがとうございました。
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