寒さはありますが、日差しがさす晴れの時は真冬に比べて日差しのさすが強さを感じる最近です。
1月の活動報告をさせて頂きます。引き続き、参加者様に寄り添い活動させて頂きます。
【チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方へヨガ〜横浜ロービジョンクラス1月の活動報告】
横浜ロービジョンクラスを開催させて頂きました。
当事者様のお声を大切に、
チャレンジド・ヨガ 公式アクセシビリティホームページ
メインインストラクター佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ
ホームページ
https://yokohamaegaoyogadojo.
2026年1月活動報告 横浜ロービジョンクラス
いつも有難うございます。毎月の活動をさせていただいております。
先月の模様をレポートさせていただきます。
まだ寒さはつづいておりますのでくれぐれもお身体にお気をつけてお過ごしください。
引き続き宜しくお願い致します。
【ヨガで身体を整え心も健康1番♪＆交流会♪】
当事者様からのご紹介もあり、
今月もご参加くださりありがとうございました。
★前半 ヨガタイムでは★
ヨガで心を落ち着けたい。姿勢を良くしたい！
お腹を引き締めたい！などお声をいただきました♪
身体を伸ばし緩めることからスタート！
今日のご自身の身体のコンディションを各自確認されていました。
次は骨盤調整お尻歩き！
そしてメインパートのヨガポーズに取り組まれていました♪
今月は太陽礼拝〜山のポーズでさらに綺麗な姿勢を作りました♪
両足で大地を踏みしめて、
皆様笑顔で楽しく充実タイムでした♪
ご参加くださりありがとうございました。
★後半交流会タイムでは★
皆様で和気あいあいとお話し、情報共有されました。
チーム横浜ロービジョンケアメンバーで当事者様に寄り添い心身の
ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
【今後の活動日程】
横浜ロービジョンケアでは毎月第四日曜日午後に
視覚障害の方とロービジョンケアチーム他サポーターなさる方でヨ
毎月仲間の輪が広がっております。
是非ご興味がありましたらお問合せや初めてでも安心して出来ます
基本は毎月第4日曜日午後に開催中です。
心地よく身体を伸ばし動かし、当時者様同士仲間の輪を作り、
私たちチームがお手伝いさせていただきます。
引き続き宜しくお願い致します。
チーム横浜ロービジョンケアメンバー
眼科医 椎野めぐみ
歩行訓練士 高橋昌希
ヨガインストラクター 佐藤ゆみ
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