【活動報告 視覚障害の方へヨガチャレンジド・ヨガ2025年12月〜
2月になりました。暦の上では間も無く春です。
2025年12月10周年を迎えました。
10周年以降新年新たに活動して参ります。
引き続き宜しくお願い致します。
記念すべき12月はチャレンド・ヨガ代表 高平千世先生をお招きし10周年コラボクラスを開催いたしました
参加者皆様ヨガの恩恵に浴され、心身リラックスされていました。
年が明けて、新たにスタートしました！
クラス開始時自己紹介と今日のご要望を伺いスタートします。
「運動不足を解消したい！」
「身体のバランスを整えたい」などお声を頂きました。
肩周り、股関節周りを中心に身体を緩めてからスタート！
次に、呼吸の練習を行いました♪
ヨガポーズのパートでは、
ご自身の身体に丁寧に向き合って上手にポーズをとられていました
身体ポカポカ♪心もにっこり笑顔になられたご様子でした♪
サポーターさん、
健康1番！
当事者様のご要望に寄り添い、
いつも有難うございます。
皆で笑顔で過ごして行かれるよう心からサポートさせて頂きます。
お会いできるのを楽しみにしております♪
次回
2月15日(日)14:00-15:30
横須賀市福祉会館 4階第二活動室
チャレンジド・ヨガ横須賀定期クラス
チャレンジド・ヨガ 公式アクセシビリティホームページ
メインインストラクター
佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ
ホームページ
https://yokohamaegaoyogadojo.
