2025年4月活動報告横浜ロービジョンクラス
【心身健康ヨガ&交流会♪】
当事者様からのご紹介もあり、
今月もご参加くださりありがとうございました。
★前半 ヨガタイムでは★
皆様身体を動かして心身元気に過ごしたい！
お声をいただきました♪
身体ほぐしからスタート！
足から順番にほぐし、
次は呼吸の練習！
いつもよりも長い数を吸う〜吐く行うようにしていきました！
準備完了！
今月もヨガポーズにチャレンジ！
足裏の土台もどっしりとされ、丹田(お腹)
皆様自信を持ってポーズをされ、充実されたヨガタイムでした。
新しい仲間も増えて皆でヨガを楽しむことができました。
★後半交流会タイムでは★
皆様で和気あいあいとお話し、情報共有されました。
チーム横浜ロービジョンケアメンバーで当事者様に寄り添い心身の
ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
【今後の活動日程】
横浜ロービジョンケアでは毎月第四日曜日午後に
視覚障害の方とロービジョンケアチーム他サポーターなさる方でヨ
少しずつ仲間の輪が広がっております。
是非ご興味がありましたらお問合せや初めてでも安心して出来ます
基本は毎月第4日曜日午後に開催中です。
心地よく身体を伸ばし動かし、当時者様同士仲間の輪を作り、
私たちチームがお手伝いさせていただきます。
2025年5月25日(日)
場所 上大岡ラポール
時間
第4日曜日
参加費
500円
(予定)
13:30集合
13:55〜15:00ヨガ
15:00〜16:00交流会
【ご参加お申し込み・お問い合わせ先】
電話
090-8012-4205(受付担当)
メール
event@mitsukicom.jp (受付担当)
チーム横浜ロービジョンケアメンバー
眼科医 椎野めぐみ
歩行訓練士 高橋昌希
ヨガインストラクター 佐藤ゆみ
