横浜ロービジョンクラス
7月活動報告
【ヨガで暑さに負けない身体作り&交流会♪】
厳しい暑さの中多くの方がご参加くださいました。
先月からご参加の方も増えて仲間の輪が広がっております♪
★前半 ヨガタイムでは★
自己紹介タイム！
「冷房で身体が冷えたので整えたい！」
「お腹周りを引き締めたい！」
「楽しみにして参加！」
「家でできるヨガポーズも覚えたい！」
ご要望や嬉しいお声をいただいてからスタート！
皆様へ1つ1つ動作のお声掛けをして安全に
行って頂きました。
椅子のポーズ！英雄のポーズ！
連続して動作をとる太陽礼拝！
足の感覚を確認し、体幹部も安定されて、良くできました！
皆様集中して一生懸命取り組まれました。
感想は？
「身体の中心の意識ができた！」
「家でもやっみようと思う！」
「安心して参加できた♪」
「みんな一緒に楽しく出来た♪」
来月も一緒にヨガを味わっていきましょう。
ありがとうございました♪
★後半交流会タイムでは★
近況などふまえて、
チーム横浜ロービジョンケアメンバーで当事者様に寄り添い心身の
ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
【今後の活動日程】
横浜ロービジョンケアでは毎月第四日曜日午後に
視覚障害の方とロービジョンケアチーム他サポーターなさる方でヨ
少しずつ仲間の輪が広がっております。
是非ご興味がありましたらお問合せや初めてでも安心！
次回のご案内をさせていただきます。
毎月第4日曜日午後に開催させていただいております。
心地よく身体を伸ばし動かし、当時者様同士仲間の輪を作り、
私たちチームがお手伝いさせていただきます。
8月27日(日)
場所 上大岡ラポール
6階地域連携室
時間
第4日曜日
参加費
500円
(予定)
13:30集合
13:55〜14:55チャレンジド・ヨガ
15:00〜16:00交流会
ヨガで心身リフレッシュし交流会で語らいましょう♪
【ご参加お申し込み・お問い合わせ先】
電話
090-8012-4205(受付担当)
メール
event@mitsukicom.jp (受付担当)
チーム横浜ロービジョンケアメンバー
眼科医 椎野めぐみ
歩行訓練士 高橋昌希
ヨガインストラクター 佐藤ゆみ
上記活動報告をさせて頂きました。
大切なのは「健康1番！
お客様個々のご要望や様子を拝見して、
ホームページ随時最新情報も掲載させて頂きます。
https://yokohamaegaoyogadojo.
佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ