活動報告～チャレンジド・ヨガ視覚障がいの方のヨガ～特別クラス開催

【活動報告

チャレンジド・ヨガ～視覚障がいの方のヨガ～

特別クラス】

立冬も過ぎ、気温も下がり寒さを感じるようになりました。

くれぐれもお身体にお気をつけてお過ごしください。

先月、高平千世先生とコラボクラスをさせて頂きました。

当事者様の笑顔が嬉しい時間でした♪

ありがとうございました♪

当事者様のお声を大切に、心身共に平安を心から支援させて頂きます。

ホームページ
https://yokohamaegaoyogadojo.com/

佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ

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【活動報告】

チャレンジド・ヨガ～視覚障がいの方のヨガ～

初開催！2023年10月29日(日)

JRPS(日本網膜色素変性症協会)ミドル部会様

主催の対面イベント開催いたしました！

大人も子供も一緒にヨガを一緒に体験するプログラムです♡

メインヨガ講師

前半、私佐藤ゆみ(チャレンジド・ヨガ神奈川県横須賀クラスメイン）と

後半　私、高平ちせ先生(チャレンジド・ヨガ埼玉県所沢クラスメイン）でのコラボ企画！

テーマは「動と静のヨガを楽しむ」

前半は身体を伸ばしてからアクティブに動きました！皆様集中されて取り組み最後はみんなで

「木のポーズ」にチャレンジ！

よくできました♪初めてヨガを体験される方も多く、できた時はにっこり笑顔^ ^

気持ちも前向きに取り組まれていました。

後半は自分自身と向き合う静なるヨガ♪

せわしなくすぎる毎日をリセットし、自分にご褒美をあげるように至福の時を過ごされていました♪

皆様自分を労わる時間を堪能されていました♪

ありがとうございました。

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