【チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方へヨガ〜横浜ロービジョンクラス9月の活動報告】
横浜ロービジョンクラスを開催させて頂きました。
当事者様のお声を大切に、
チャレンジド・ヨガ 公式アクセシビリティホームページ
メインインストラクター
佐藤笑顔瑜伽道場(さとうえがおよがどうじょう)
インストラクター佐藤ゆみ
ホームページ
https://yokohamaegaoyogadojo.
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【2024年9月活動報告】
横浜ロービジョンクラス
朝晩や日陰は心地よく風を感じることができるようになって来まし
【森林浴ヨガ】
森林浴ヨガやってみたい！という当事者様からのお声もあり、
今月もありがとうございました。
木陰を探してマットを敷いて準備♪
呼吸の練習！
心地よい風や木の葉が風でゆらぐ自然の音を感じながら集中されて
座位のポーズから立ち上がり立位のポーズにチャレンジ！
丹田(お腹)もさらに意識をしてキープ！
山のポーズから英雄2のポーズ、三角のポーズ！
上手にできました◯
皆様自信を持ってポーズをされ、充実されたヨガタイムでした。
感想は？
「大地のエネルギーを感じることができた♪」
「心地よく参加できた♪」
「森林浴はとっても良いヨガを堪能できた♪」
みんな一緒に定期的ヨガをして心身の健康維持をしていきましょう
ありがとうございました♪
チーム横浜ロービジョンケアメンバーで当事者様に寄り添い心身の
ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
【今後の活動日程】
横浜ロービジョンケアでは毎月第四日曜日午後に
視覚障害の方とロービジョンケアチーム他サポーターなさる方でヨ
少しずつ仲間の輪が広がっております。
是非ご興味がありましたらお問合せや初めてでも安心して出来ます
基本は毎月第4日曜日午後に開催中です。
心地よく身体を伸ばし動かし、当時者様同士仲間の輪を作り、
私たちチームがお手伝いさせていただきます。
2024年10月27日(日)
場所 上大岡ラポール
時間第4日曜日
参加費500円
(予定)13:30集合
13:55〜15:00チャレンジド・ヨガ
15:00〜16:30交流会
【ご参加お申し込み・お問い合わせ先】
電話 090-8012-4205(受付担当)
メール
event@mitsukicom.jp (受付担当)
チーム横浜ロービジョンケアメンバー
眼科医 椎野めぐみ
歩行訓練士 高橋昌希
ヨガインストラクター 佐藤ゆみ
