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2023/11/26

【遊び場クラブキッズ体操教室を開催させて頂きました】

【遊び場クラブキッズ体操教室を開催させて頂きました】 キッズクラス〜発達障害のお子様対象〜を行いました。 今日のテーマは 「会話のキャッチボールをしよう!」 「身体を思いっきり動かそう♪」 挨拶からスタート! 学校や生活で楽しかったことをお話♪ サッカーが楽しくなってきたお子様や、 麻雀や他ゲームが得意で楽しいことだそうです。 お子様達のされたいこと、こちらがやりたいことを出し話しあい、交代して行いました! お子様達ツイスターゲーム→こちらストレッチ体操 →お子様達ペットボトルボーリング→こちら体幹トレー ...

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2023/11/20

ご案内 12月スケジュール&健康情報

皆様 11月も半ばを過ぎ寒さを感じるほどの季節となりました。 お身体冷えないようにされてくれぐれもお気をつけてお過ごしください。 健康情報と12月のスケジュールをお知らせさせて頂きます。 【冬を乗り切る身体を作りましょう】 〜栄養と運動、休養のバランスを整えましょう!〜 1)  適度に身体を動かしましょう! 〇1日10分の運動♪ 10分であれば無理なくできそうですね♪ 1週間で合わせると70分!積み重ねると沢山できます! ウォーキング(朝がおススメ)・お部屋でヨガ・ストレッチもおススメです♪ 2)  栄養 ...

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2023/11/19

活動報告チャレンジド・ヨガ横須賀クラス11月開催させていただきました!

【視覚障害の方へヨガチャレンジド・ヨガ横須賀クラス】 11月も開催いたしました♪ クラスのテーマは 「心身喜ぶヨガ♪」 最初に自己紹介タイム! 最近嬉しかったこと♪なども入れてお話。 「お友達と久しぶりにランチに行って楽しかった♪」 「家でも体を動かす習慣がついた♪」 「健康が大事なので適度に運動したい!」 「同じ仲間と過ごせる時間が嬉しい♪」 嬉しいことをお話しされるとき笑顔いっぱいでこちらもにっこり嬉しさを頂きます^_^ 続いてヨガタイム 足のほぐし〜足回りと肩周りのほぐし運動からスタート! 呼吸の練 ...

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佐藤笑顔瑜伽道場の理念

お互いの存在を認め、尊重し、共存共栄の輪を広げて平安の追求を行っていく。

人生100年時代。心身共に笑顔で健康で生きていて良かったと実感する一生を送ることが出来るように支援を行う。

少人数制ヨガ教室を運営しております。

目の前にいらっしゃる大切な皆様お一人づつ「心身カルテ」を作成し、ご要望を伺い状態に合わせて個別対応させていただいております。

 

企業様・福祉事業者様・高齢者介護施設様へ

●出張、オンラインの両方に対応いたします。

●レッスン内容も、ご要望にお応えし、承ります。

●時間、内容、料金、ご相談承ります。ご遠慮なくお問い合わせください。

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ご提供中のサービス

ヨガ・ピラティスレッスン

佐藤笑顔瑜伽道場では、神奈川県横浜市を拠点に、対面(スタジオ)、訪問、オンラインの形式で、ヨガ・ピラティスレッスンを行っています。

ヨガ初心者の方から上級者の方まで。 障害をお持ちの方にも対応できるクラスもご用意してあります。

スタジオでの対面によるレッスン、ZOOMを使ったオンラインレッスン。

自分に合ったレッスン、クラスをお探しください。

※対面によるレッスンは、主に横浜駅東口のスタジオにて行っています。

場所など、会場の詳細については、ご遠慮なくお問い合わせください。

スタジオ・訪問でのレッスン

オンラインでのレッスン

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佐藤笑顔瑜伽道場は新型コロナウイルス対策を徹底しています

・当日朝と施術前毎の検温
・手洗いうがいの徹底
・施術ベッド、ドアノブ等の消毒
・換気のため、窓を開けることを徹底しています。
・過去2週間以内で発熱や風邪等の症状がご本人やご家族にでていた場合、ご予約の変更をお願いします。

インストラクターが同じ状況の場合も、予約の変更をお願いする事がありますので、ご了承下さい。

 

最新スタジオレッスンスケジュール

2022年2月

寒い時期も身体を動かして代謝アップさせていきましょう!

「心身健康!」で生活なさるように、心からサポートさせていただきます。

最新スケジュールの詳細はこちら

 

インフォメーション

チャレンジドヨガ

1人の視覚障がいの女性のことば「やってみたいな、ヨガ…」
その言葉をきっかけに、2013年8月埼玉県所沢市で日本初として、全盲、ロービジョン(弱視)の方、または見えにくいと感じている方の視覚障がいの方のヨガクラス、チャレンジド・ヨガがスタートしました。

佐藤笑顔瑜伽道場・代表、佐藤ゆみは一般社団法人 チャレンジド・ヨガ、理事として、神奈川県横須賀クラスを担当しています。

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