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2023/9/4

【チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方へヨガ〜 横浜ロービジョンクラス8月の活動報告】

【チャレンジド・ヨガ〜視覚障がいの方へヨガ〜 横浜ロービジョンクラス8月の活動報告】 9月になり、朝晩の暑さは和らぎ幾分過ごします。 秋はそこまできているのを感じます。 季節の変わり目に差し掛かる時期お身体にお気をつけてお過ごし下さい。 今月も横浜ロービジョンクラス開催させて頂きました。 当事者様が心身共に平安を心から支援させて頂きます。 ----------------------------------------------- 横浜ロービジョンクラス 8月も定期開催されました! 活動報告させて頂きま ...

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2023/8/20

ご案内 9月スケジュール&健康情報

皆様 残暑お見舞い申し上げます。 厳しい暑さが続きますがくれぐれもお身体にお気をつけてお過ごしください。 9月のスケジュールのご案内と健康情報をお送りさせていただきます。 【夏バテしない身体をつくりましょう!】 ~夏バテしにくい環境を理解しましょう~ お部屋の中と外に出た時の温度差で自律神経のバランスが崩れやすくなります。 その対策をお伝えさせていただきます。     1)適度に身体を動かしましょう! 〇適度な運動で汗をかくと暑さへ対応できる身体になることが期待できます。体温調節も上手 ...

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2023/8/13

活動報告【視覚障害の方へヨガ チャレンジド・ヨガ横浜道場オンラインヨガクラス】 8月も開催いたしました♪

【視覚障害の方へヨガチャレンジド・ヨガ横浜道場オンラインヨガクラス】 8月も開催いたしました♪ クラスのテーマは 「お家で安心安全にヨガで心身緩めよう♪」 最初に自己紹介と今日の要望を伺いました。 「足のむくみを解消したい♪」「暑さのため外出の機会が減り、運動不足を解消したい!」 「肩周りがガチガチので緩めたい」 お盆期間中嬉しいこともお話♪ 「コロナ渦で規制も取れて、 何年振りか親戚一同で集まり旅行にいくそうです♪」お孫さんの成長も楽しみ♪ お話しされている表情が笑顔で本当に嬉しいご様子。こちらも心が緩 ...

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佐藤笑顔瑜伽道場の理念

お互いの存在を認め、尊重し、共存共栄の輪を広げて平安の追求を行っていく。

人生100年時代。心身共に笑顔で健康で生きていて良かったと実感する一生を送ることが出来るように支援を行う。

少人数制ヨガ教室を運営しております。

目の前にいらっしゃる大切な皆様お一人づつ「心身カルテ」を作成し、ご要望を伺い状態に合わせて個別対応させていただいております。

 

企業様・福祉事業者様・高齢者介護施設様へ

●出張、オンラインの両方に対応いたします。

●レッスン内容も、ご要望にお応えし、承ります。

●時間、内容、料金、ご相談承ります。ご遠慮なくお問い合わせください。

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ご提供中のサービス

ヨガ・ピラティスレッスン

佐藤笑顔瑜伽道場では、神奈川県横浜市を拠点に、対面(スタジオ)、訪問、オンラインの形式で、ヨガ・ピラティスレッスンを行っています。

ヨガ初心者の方から上級者の方まで。 障害をお持ちの方にも対応できるクラスもご用意してあります。

スタジオでの対面によるレッスン、ZOOMを使ったオンラインレッスン。

自分に合ったレッスン、クラスをお探しください。

※対面によるレッスンは、主に横浜駅東口のスタジオにて行っています。

場所など、会場の詳細については、ご遠慮なくお問い合わせください。

スタジオ・訪問でのレッスン

オンラインでのレッスン

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佐藤笑顔瑜伽道場は新型コロナウイルス対策を徹底しています

・当日朝と施術前毎の検温
・手洗いうがいの徹底
・施術ベッド、ドアノブ等の消毒
・換気のため、窓を開けることを徹底しています。
・過去2週間以内で発熱や風邪等の症状がご本人やご家族にでていた場合、ご予約の変更をお願いします。

インストラクターが同じ状況の場合も、予約の変更をお願いする事がありますので、ご了承下さい。

 

最新スタジオレッスンスケジュール

2022年2月

寒い時期も身体を動かして代謝アップさせていきましょう!

「心身健康!」で生活なさるように、心からサポートさせていただきます。

最新スケジュールの詳細はこちら

 

インフォメーション

チャレンジドヨガ

1人の視覚障がいの女性のことば「やってみたいな、ヨガ…」
その言葉をきっかけに、2013年8月埼玉県所沢市で日本初として、全盲、ロービジョン(弱視)の方、または見えにくいと感じている方の視覚障がいの方のヨガクラス、チャレンジド・ヨガがスタートしました。

佐藤笑顔瑜伽道場・代表、佐藤ゆみは一般社団法人 チャレンジド・ヨガ、理事として、神奈川県横須賀クラスを担当しています。

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